Сьогодні:
23 лютого 2018 р.

Вітаємо з Днем Народження:

Щибор Віра Яківна

23 лютого

Карплюк Наталія Андріївна

23 лютого


Статті

Як стати щасливим: 6 порад психолога

Дізнайтесь, як знайти щастя, попри стрес, нервову роботу та постійні невдачі.

Американський позитивний психолог Шон Ачор точно знає, що людині потрібно для щастя. Шон – не звичайний психолог, він – один із творців знаменитого курсу щастя в Гарвардському університеті, автор книжки "Переваги щастя".

Прислухайтесь до порад досвідченого психолога й абсолютно щасливої людини, змініть своє життя і станьте щасливими.


7 часточок щастя

Великий французький філософ Жан-Жак Руссо вважав, що для щастя потрібні три умови: хороший банківський рахунок, хороший кухар і хороший шлунок. Але результати досліджень психологів, опубліковані в американському науково-популярному журналі "Psychology Today", показують, що ближче до істини був Козьма Прутков, який сказав: "Якщо хочеш бути щасливим - будь ним!". У всякому разі, психологи вказують сім конкретних способів стати щасливим.


9 ФРАЗ, які виправдовують ледарів

У всьому світі люди роблять щось корисне прямо в ці секунди, поки ти читаєш цей текст. Ти можеш бути одним з них, якщо захочеш. Перший крок - це перестати розповідати собі ці дев'ять даремних казок.


9 мотиваційних звичок

1. Ранній підйом.

Всі успішні люди - пташки ранні. Щось особливе й магічне є в ранньому підйомі. Ця частина дня, коли ще світ не прокинувся, - найважливіша і найбільш надихаюча. Ті, хто встає до світанку сонця, стверджують, що їхнє життя стало повноцінним. Спробуйте і ви вставати рано, і вже через місяць-другий ви будете з жалістю згадувати ті роки, коли світанок зустрічали в ліжку.


10 порад гарного настрою

1. Щоб у вас завжди був гарний настрій, навчіться себе контролювати. Не ображайтеся через дрібниці, намагайтесь не сваритися з близькими вам людьми, прощайте їх. Прощаючи, ви рятуєтеся від гніву і мстивих почуттів, які руйнують в першу чергу вас самих.


Як не боятися змін?

Вам напевно знайома ситуація - замість того, щоб виконати обов'язкову роботу, ми розглядаємо фото в «контакті», читаємо новини, п'ємо каву, а за справу беремося, коли строки починають піджимати. Навіть коли справа стосується нашого здоров'я, відкладаємо похід до поліклініки і робимо собі «ведмежу послугу». У результаті робота сама не зробиться і лікуватися доведеться довше і важче. Що ж нас змушує відкладати справи «на потім» - страх, лінь або щось ще?


Плануємо час – економимо життя!

Не дивлячись на жодний поспіх розпочинайте робочий день із систематичного обдумування впродовж 10-15 хв. дня, що настав.

Перевірте перед початком роботи, чи всі завдання попереднього дня виконані. Це дасть можливість перевірити, з одного боку, наскільки плани, що були складені, реалістичні, а з іншого – чи можете ви довести до кінця намічене. План дає віддачу тільки тоді, коли він виконується.


... 

www.mon.gov.ua
nmc-pto.volyn.ua

www.profterminal.volyn.ua

www.useti.org.ua

testportal.gov.ua

kno.rada.gov.ua

www.vstup.info



Яндекс.Метрика