Сьогодні:
4 грудня 2016 р.

Вітаємо з Днем Народження:

Лучкевич Василь Федорович

04 грудня

День Народження в цьому місяці:

Сіліч Любов Іванівна

13 грудня

Сахнік Анна Вікторівна

23 грудня


Як зберегти розум ясним, а психіку - врівноваженою?

Дата: 2014-05-26

Автор: Лозовик О.Д.

 

Вчені дають нам п'ять порад:

1. Підтримуйте зв'язок з оточуючими.

Теплі стосунки з родиною, друзями, колегами та сусідами збагатить наше життя і дасть відчуття підтримки ззовні.

2. Ведіть активний спосіб життя.

Заняття спортом, активне хобі (садівництво, танці) і просто щоденна прогулянка в найближчому парку (або ж лісі) поліпшить настрій і допоможе підтримати фізичну форму.

 

3. Не втрачайте інтересу до життя.

Помічаючи красу кожної миті життя, дивлячись на життя під незвичайним кутом, ми допомагаємо собі зрозуміти, що ж для нас насправді важливо.

4. Пізнавайте.

Навчившись чомусь новому - лагодити велосипед, грати на гітарі, пекти пироги - ми знаходимо упевненість у власних силах.

5. Даруйте.

Допомагаючи друзям і зовсім незнайомим людям, ми отримуємо від них у відповідь заряд подяки.

(За матеріалами "The Times")


www.mon.gov.ua
nmc-pto.volyn.ua

www.useti.org.ua

testportal.gov.ua

kno.rada.gov.ua

www.vstup.info



Яндекс.Метрика